忙碌過生活

「怎麼養得這麼瘦!妳是都沒給她吃哦~」

「妹妹好瘦…」回頭看到了紜則說:「但姊姊更瘦耶!」

「她是中班的嗎?」

我女兒瘦巴巴、胃口差，我錯了嗎?

您知道我煮了菜她卻不吃，我有多失望嗎?

難道當媽的我，會不希望她能長肉嗎?

她胃口不好…我什麼方式、什麼中藥、西醫、保健食品都讓她吃過了~

一忌零食常吃零食能破壞胃腸道消化的規律，容易造成胃病。
　　
二忌偏食偏食容易造成營養不良，影響智力發展。
　　
三忌蹲食蹲著吃飯，腹部受擠壓，腸胃不能正常蠕動，會影響食物消化吸收。

好不容易把心肝寶貝拉拔到跑跑跳跳的年紀了，卻見他胃口不佳，不是這個不好吃，就是那樣不愛吃，零食、甜飲又自有主張，飲食毛病叢生，令人憂心。

以下是常見的現象，讓專家告訴你該怎麼辦？

■抱著科學麵當零食

小小一包泡麵帶來的問題不少：麵條經過高溫油炸，有致癌危機；一包泡麵鹽量可達5～8公克，可能超過衛生署建議成人一天攝取的鹽量（6公克）；而調理包中的肉類需經真空包裝、高壓滅菌，維他命B群、鐵質等營養素都被破壞；熱量高達500卡，佔了小朋友一天建議攝取量的25％，脂肪約有26公克，佔了一天建議攝取量40％。

經常聽到一些父母抱怨說：“我最發愁的就是孩子的吃飯問題了，平時看著挺可愛，一吃飯，什么毛病都來了，挑食，青菜不吃，魚不吃，那個有怪味不吃，這個苦苦的不吃；好不容易吃了兩口，轉身就跑，還非得大人哄著、追著喂飯，一口飯能在嘴里含5分鐘；吃不完的東西到處亂扔，身體又瘦又小，真讓人沒辦法。”專家告訴你：

　　從孩子第一次坐上家庭餐桌的時刻起，父母就要格外重視對孩子良好進餐習慣的培養。怎樣用勺、吃飯；怎樣與家人溝通、交往；怎樣幫父母收拾碗筷……在這時，如果父母幫助孩子養成良好的生活習慣，那么以后的各種教育將會變得簡單而自然。

　　愛挑剔的根根

         每天吃飯，根根不吃蔬菜，不吃肉食，專點米飯泡水加咸菜，他說那是奶奶愛吃的飯，自己跟奶奶最好，所以也吃這個飯。任憑全家人怎樣的教育和開導，根根就是不買賬，要么你給我水泡飯，要么我就不吃飯。

　　根根是家里唯一的男孩，但是，與姑姑家和舅舅家的幾個女孩子相比，根根顯得又黑又瘦小，醫生說這孩子的血色素太低了，偏食習慣要是不改正，很難有健康的身體。一家人都很著急，奶奶更是覺得自己對不起孫子：“這孩子，我是因為小時候家里窮，才吃水泡飯，就點咸菜湊合湊合，他怎么也這樣呢？”

記得應該是2月25日開始吧…

我每天一早下樓拿羊乳給她們倆喝，想要照顧她們的支氣管、增強她們的抵抗力。

平常日中午，都會燉一鍋營養雞湯，準備中餐、水果，

每天也都會準備好一瓶白開水逼她們一定要喝完~

怎麼辦…都已經快四歲了，體重才12kg
回頭看看一、兩歲時的相片…
雖然瘦，但至少臉上還有點小肉，
現在…瘦到那隻腳可能一折就斷!

每餐餵得我快抓狂，都得拿梱子守著，

前天的晚餐終於破了紀碌，
晚間近八點吃飯，足足吃了兩個鐘頭，
連續劇播畢後…才吃完碗裡的最後一口飯~

其實我很懶得餵飯!
很沒有耐性，誰叫她們倆是我兒~