我媽煮的那肉燥飯香氣,真的是凡人無法抵擋

好幾次我試煮,始終煮不出我媽媽那道肉燥飯的香氣,

今天,我終於知道問題出在哪兒了?

也把這秘笈傳授給大家,

肯定能把妳(你)家的每個人都養得肥滋滋的喔!

所以有肥胖問題的朋友們,

請不要煮這道來吃,否則肥了肚腩我可不負責的喔!!!  (笑~)

這肉燥po上了我的FB及粉絲團,詢問度、按讚率極高耶!!

魯肉燥-27.jpg

有朋友一直敲碗要我趕快寫食譜…

拖了兩個多月的食譜,今天終於放上來了!

可知道邊煮邊拍真的很"搞剛",火侯忽大忽小的就怕燒焦了,

光這些相片我還是拍了近百張,還特精選清晰的、具美感的二十來張…

所以等一下看完食譜,

一定要幫忙我「按讚」嘿~最好能再「留言」或「分享」喔 

 魯肉燥-24.jpg

通常肉燥飯是沒有加五花肉的,

但我發現我媽的這道肉燥&五花肉的搭配,實在是太妙了!!

親朋好友只要有吃過我媽的這道魯肉燥,

沒有一個不讚好吃的!!

直說我媽真的好有創意,而且美味度和肉燥飯一樣,但卻多了Q彈咬肉的口感,

 魯肉燥-30.jpg 

我家雙胞胎女兒都超愛吃這道肉燥飯~

每次吃完一碗通常還會再補個一碗以滿足口慾,

幸好她們倆的體質吃多了也不長肉,

所以妳們盡量吃、盡量吃…快增肉、要快增肉喔!

(圖片中的gina約七歲)

12

要準備的食材大概就醬~

五花肉、油蔥酥、蒜末、楜椒粉、醬油、米酒、水、鹽巴、細砂糖 。

(另外八角可選擇加與不加,我個人喜愛肉燥有八角味,但女兒都不愛!!)

【註】我媽是說加冰糖比較佳,但我家只有細砂糖啊 )))

而這油蔥酥也是我婆婆給我的,很香喔,

我之前煮不出那香氣,就是少了這一味!!

沒有了它,真的煮不出那好味道!  所以它算是這肉燥飯的重要食材。

 魯肉燥-1.jpg 

首先五花肉要下鍋川燙時,請先幫豬皮去一下角質

去角質方法請見我另一篇食譜說明>>  五花肉如何去除角質

去完角質後請放入滾水中,稍微汆燙個十分鐘半生不熟即可撈起。

1

撈起後,若有老人與孩童,建議您切成薄片狀!!

而我個人,其實比較喜歡正方型(以豬皮形狀) 條狀口感,因為我喜歡有Q彈的咬勁兒感

魯肉燥-2.jpg

其實五花肉本身有很多油脂,所以很會出油,

但以前使用一般鍋煮這道肉燥時,我還是要下一點油,才不會沾得這麼離譜!

不過自從使用Zawa鈦讚料理鍋後,

我煮這道肉燥時,我可以完全不再下油! 減少了過於的油膩感!

(這口鍋是可以一鍋到底的>>Zawa鈦讚料理鍋)

魯肉燥-3.jpg

對了,翻炒不宜過久,

怕油被煎乾了之後,口感會比較硬,孩子及老年人比較不容易咬,

但如果是年輕人喜歡Q彈口感的,可以再多翻炒個數分鐘。

接著就可以下蒜末及油蔥了,請翻炒至香氣出來!!

魯肉燥-4.jpg 

魯肉燥-5.jpg 

然後請灑上酌量的楜椒粉~

魯肉燥-6.jpg 

接著再淋下醬油,請斟量使用,因為醬油比較死鹽

魯肉燥-7.jpg 

再下一些砂糖,且均勻的翻炒。(稍有甜甜味的肉燥飯口感,真的超好吃)

魯肉燥-8.jpg 

再來謹記…水請一點點一咪咪的加

不要一次就加足了水,這樣三層肉會比較不容易入味喔!

魯肉燥-9.jpg

一些些一點點的加,試口感,覺得太鹹了再加一點點一些些這樣!!

魯肉燥-11.jpg

最後再下一點點的米酒。然後以小火讓它再煮個幾分鐘,

中間也要翻炒一下喔!

魯肉燥-12.jpg 

【重要】如果水加太多,覺得味道變淡了的話,也不要再加醬油,

請以鹽巴代替醬酒,這樣比較不會死鹽啦。

魯肉燥-13.jpg 

魯肉燥-21.jpg

魯肉燥-20.jpg

想吃魯蛋或豆皮,也可以在最後這流程加入一起燜煮!!

提供給大家完美不破水煮蛋的輕鬆去殼煮法>>>

首先請在雞蛋下水前,先在滾水中加入一些鹽巴!

加鹽巴的作用是什麼呢?

因為鹽巴有凝固蛋清的作用,防裂、防破! 

魯肉燥-15.jpg 

接著就可以將蛋放進去煮了,待再次煮滾後調整至小火,再煮約8~10分鐘即可關火。

魯肉燥-16.jpg

接著拿去水龍頭下沖水,直至蛋冷卻!!

 魯肉燥-18.jpg

您瞧瞧,是不是很容易輕鬆就去殼了呢?  

我都一直忘記告訴我婆婆這個小撇步,我婆婆每次都說她的白煮蛋好難撥,

每次煮白煮蛋,都將一顆完美的蛋撥成了難吃像了!!    

你們也試試吧!!

魯肉燥-19.jpg

完美的水煮蛋的完成後,可以一起放入肉燥鍋內蓋上鍋蓋燜煮。

我大概燜煮的時間是20分鐘就好入味了~ 燜煮時請記得將火侯調整至最小!

而且這口鈦讚料理鍋,

它的導熱性優,比起使用一般鍋子燜煮肉燥的入味速度還要來得快!

魯肉燥-22.jpg

喜歡淋魯肉汁吃飯的朋友,

建議水的量可以再多加一些,因為在燜煮的過程中,水份會被肉吸附掉~

魯肉燥-23.jpg

這個矽膠隔熱墊是Zawa鈦讚料理鍋隨貨附贈的,真的比抹布或防熱手套來得好用多了!

魯肉燥-25.jpg

 魯肉燥-26.jpg

魯肉燥-28.jpg     

這樣一道菜可以吃個好幾餐,而且絕對讓您家胃口不佳的小朋友變得食慾大增!

中餐吃飯配肉燥、晚上也可以洗半把青菜、下麵條淋上這肉燥,

再加一點點的沙茶,口味更是一極棒喔!

魯肉燥-29.jpg   

以上分享,不是隨便說說的,真的保證好吃! 

更多的美味食譜,請連結>>  愛的廚房 

 

🔎加紜琪媽團購LINE 開團結團通知您
https://line.me/R/ti/p/%40kvg3763t
🔎開團商品時間表 https://goo.gl/m9GHBb 

🔎加紜琪媽飾品社團 https://goo.gl/3wVlOn

【延伸閱讀】

【開箱】煎煮炒炸>省油輕鬆煮10道家常菜色分享。zawa鈦讚瓷晶36cm大炒鍋。

【婆婆媽媽的創意食譜4】糖醋排骨。比外賣還好吃的獨家秘方告訴您~超簡單

【婆婆媽媽的創意食譜3】醬汁如何調才好吃。香煎雞蛋豆腐。新手廚娘必學簡易食譜~

婆婆媽媽的創意食譜1→不用醃【涼拌小黃瓜】十分鐘快速手拌。現做現吃食譜

 白菜滷食譜→懷念古傳統的媽媽味-怎麼煮才好吃,獨家小秘訣告訴你!!

 

再囉嗦一下…親愛的朋友們,記得看完食譜,

一定要幫忙我「按讚」「推推」最好能再「留言」或「分享」喔~謝恩。

歡迎您一起加入雙胞胎的粉絲團 ,一起來分享生活及育兒經驗 !!

另版雙胞胎粉絲團

 

紜琪媽咪 發表在 痞客邦 留言(25) 人氣()