紜琪媽咪玩編髮

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繼芹菜後，四季豆也是我這懶人主婦最愛買的青菜之一，
原因很簡單，因為它…很好洗!! 
不用浪費太多水，
重要的是…不需要讓我花太多時間在洗菜這件事上面
其實今天炒這道菜，
是有點懷念鹽酥雞那炸四季豆來的…實在是太香、太好吃了!

 

最近要忌口了。
因為最近穿衣像在灌香腸，游泳圈好幾層!
一年沒運動了。
我實在是太愛吃了，飯後總要搭點零食 >_<
今早快走了十圈約四十幾分鐘~老骨頭都快散了!
但「運動是為了享受更多的美食^^」，所以…我又開始運動了!

在跳鄭多燕操的社團中，
有一個女生在去年的十月份，本來有72kg，
但她每天快走一萬步及一個禮拜三、四天的鄭多燕舞，
現在的她已瘦到59kg，
以前53kg時的衣服，現在59kg居然也能穿得下，
可見鄭多燕舞蹈有讓她雕塑到她的曲線，
還有，晚上她若肚子餓的話，僅以小蕃茄裏腹…吃小蕃茄吃到飽也不怕胖!
聽了我好心動，
但我這懶人，要我早上快走、晚上再跳鄭多燕，似乎不太可能，
所以我先從實行快走運動就好


廢話太多…進入主題。


食材準備。

四季豆請採邊切邊轉的斜切法。培根切小塊狀。蒜頭。胡椒鹽。




料理步驟。
 
一、熱鍋後倒入油，油請酌量，因為培根本身就會爆油嘍。

二、下培根及蒜頭後翻炒。



 二、翻炒至培根帶點橘紅色後，接著下四季豆翻炒。
 
 

三、為了維持四季豆的清脆口感，煮得時間請勿過久。
      培根本身已帶鹹味，所以我就沒再加鹽巴了。
      要起鍋前即可灑下胡椒鹽即可。
      為了滿足吃鹽酥雞的美味，我盡情的灑了不少胡椒鹽，
      但為了健康著想，還是請自個酌量使用嘍
 


 



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插撥一下姊妹倆的生活小趣味。
 
 
 
這天我幫琪妹妹穿上這件有拉鏈的牛仔褲。
紜姊姊「媽媽，我討厭穿像她這種有拉鏈的牛仔褲」
我「為什麼!」
紜姊姊「因為我怕拉鏈會卡住我的小雞雞」

 
原來~是這樣子的…
她說，有一次學校有小朋友得腸病毒，老師要做例行檢查時，
看到一位男同學沒穿內褲，
老師說「你們一定要穿內褲喔，否則穿有拉鏈的褲子會卡到小鳥喔!」 
她是這樣看來、學來的…